保健常识
骨质疏松症不可逆及早预防很重要
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发布时间:2021年09月19日
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1、骨质疏松症是一种常见的全身性代谢性骨病,以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征,多见于绝经后妇女和老年男性。
2、据2010年报道,骨质疏松在60岁以上人群发病率为15%,其中/2/2性发病率高达60%-70%,预计2050年骨质疏松病人将激增至2亿多人,占人口13.2%。
3、造成骨质疏松的原因
4、骨质疏松引起的症状有哪些
(1)腰背痛或周身骨骼疼痛
(2)脊柱变形
(3)脆性骨折
5、预防骨质疏松的方法
(1)从儿童、青少年做起,注意合理膳食营养,多实用含钙、磷丰富的食物
(2)坚持科学的生活方式:坚持多锻炼,多接受阳光浴 ;有基因遗传的高危人群应积极预防
小秘诀
阳关空气、由轻入深、量力而为
持之以恒平路步行循序渐进
(3)常用的西药:钙片、维生素D、钙尔奇D、迪巧、阿仑磷酸钠
录入:骨一科通讯员
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